Planowanie posiłków w diecie dla cukrzyków
Plan posiłków to Twój przewodnik po tym, kiedy, co i ile jeść, aby uzyskać potrzebne składniki odżywcze, jednocześnie utrzymując poziom cukru we krwi w docelowym zakresie. Dobry plan posiłków będzie uwzględniał Twoje cele, gusta i styl życia, a także wszelkie…
Zdrowe odchudzanie u dietetyka
Nazwij to, jak chcesz: plan żywieniowy, styl życia, dieta, filozofia, ale niewiele rzeczy wywołuje tak gorącą debatę na temat tego, jak schudnąć. Prawda jest taka, że niezależnie od tego, czy bierzesz udział w programie keto o niskiej zawartości węglowodanów, poświęcasz…
